冷えと身体

一昨日から秋を体感していたものの、今朝はそれを決定的に感じた。

目覚めると身体がひんやりして、喉が痛かった。ここ数日、風通しのよい場所で窓を開けて寝ていたのだが、こんなことはなかった。

季節の変化を一気に感じた。

冷えはやはり身体にとって大きな問題である。体感していない冷えが一番恐い。

クーラーのかかった部屋で一日過ごし、シャワーを浴びたときに身体の冷えていた度合いがよくわかる。

コンビニで常温の飲み物が売れているのも、潜在的な身体の防御反応も無関係ではないことと思っている。


世田谷区　自由が丘の鍼灸
佳還処はり灸
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